Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We hebben trainingen op verschillende niveaus, dus zowel beginnende als ervaren zwemmers kunnen aansluiten. Een wetsuit is niet verplicht.

• De trainingen beginnen om 19.30, probeer er 5 tot 10 minuten eerder te zijn zodat je tijd hebt om je aan te melden en we je de laatste gegevens kunnen geven.
• Je bent welkom op de dagen dat je kunt.
• In elke training staat een techniekonderdeel centraal een zwemopdracht. Je mag ook alleen komen zwemmen, zonder deel te nemen aan de techniektraining!

Specials

We hebben een aantal specials in 2018.

• 28 juni de ‘proeftriathlon’ voor beginnende triathleten: een trainings-triathlon (600 meter zwemmen, 9 kilometer fietsen, 3,5 kilometer lopen). Je krijgt duidelijke uitleg en kunt al je vragen stellen!
• 12 juli de ‘swim-run-training’ speciaal voor iedereen die zwemmen en hardlopen combineert
• 16 augustus de ‘parcoursverkenning triathlon Maarssen’. Voor alle deelnemers aan de triathlon Maarssen verken je het zwem-parcours en fietsparcours en de wisselzone.
• zaterdag … juni de ‘wetsuit time-trial’. Voor iedereen die wil weten hoeveel verschil er zit in het zwemmen met- en zonder wetsuit organiseren we een time-trial onder gecontroleerde omstandigheden.
• 23 augustus de ‘prestatietocht’. Een zwemtocht over 1, 2 of 4 kilometer, met kanobegeleiding in de mooie Maarsseveense Plassen. Dit is de enige activiteit die wel geld kost, namelijk 10 euro. Daarmee dekken we de kosten die we maken met de gratis trainingen en wat overblijft gaat naar het goede doel.

Klik op de agenda om meer te weten te komen over deze speciale clinics.

Locaties

Haarrijnseplas:
De trainingen op de Haarrijnseplas starten op het strand rechts van Beachhouse Key West.
Strandboulevard 222, 3543 MA Utrecht.

Onze ervaring is dat niet ieder navigatiesysteem dit adres kent, kies dan De Heldinnenlaan 200 3543 MB Utrecht. Je komt dan uit op de parallelweg.

Maarsseveenseplassen:
De trainingen en prestatietocht op de Maarsseveenseplassen starten op het strand van het strandbad. Neem hiervoor de ingang aan de Westbroekse Binnenweg. Je kan parkeren op de grote parkeerplaats langs de Westbroekse Binnenweg. De ingang van het strandbad ligt naast de ingang van de Welness SpaSereen.
Westbroekse Binnenweg 2, 3612 AH Tienhoven.

Ook dit jaar organiseren we weer 4 zeezwemclinics.

Wat gaan we doen:

• Korte briefing over veiligheid op zee.
• Afhankelijk van het weer: zwemmen in een spiegelgladde zee met prachtige zonsondergang of bikkelen in de volle wind met hoge golven.
• Op 18 juli en 3 september na afloop: mogelijkheid om een presentatie bij te wonen over zeezwemmen en de Kanaaloversteek Engeland-Frankrijk.

Bij het zwemmen op zee hebben we enkele veiligheidsmaatregelen:

1. We hebben een aan- en afmeld procedure voor het water in en het water uit
2. We zwemmen in kleine groepjes met een begeleider
3. We hebben een buddy-systeem
4. Een SwimSafer is verplicht! Deze kun je binnenkort online bij ons bestellen. Wij hebben SwimSafers van extra sterke kwaliteit.
5. Een felgekleurde badmuts is aan te raden. Deze kun je hier bestellen voor slechts €3,95

Programma

• 18.45 uur registratie bij de Zeilschool en omkleden
• 19.00 uur briefing veiligheid en indeling in groepen
• 19.15 – 20.15 uur zwemmen en weer omkleden
• 20.15 uur voor wie wil: meer info over de kanaaloversteek Engeland-Frankrijk (alleen 18 juli en 3 september)
• 20.45 uur: einde

Kosten

€ 12,50 inclusief daglidmaatschap zeilvereniging voor gebruik kleedkamers en douche

Locatie

Wassenaarse Slag – bij de Kustzeilvereniging Wassenaar.

Parkeer op één van de parkeerplaatsen bij de Wassenaarse Slag. Loop de strandopgang op en sla linksaf. Na ongeveer 250 meter kom je bij de Zeilschool. Bij de zeilschool zijn kleedruimtes en is er 1 douche om even snel af te spoelen.