Triathlon Clinics/Trainingen

Zwemanalyse geeft borstcrawlcursus in Goes voor half gevorderde en de gevorderde zwemmers.
Er zwemmen 4 tot 7 zwemmers bij 1 trainer, je krijgt dus veel individuele feedback.
Groepen worden samengesteld op basis van zwemachtergrond en huidige niveau.

Dit is een twee uur durende techniektraining waarbij opnames gemaakt worden. Die worden ter plekke besproken en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen. Na afloop werken we de opnames voor je uit en gaan op zoek naar de punten waardoor je beter gaat zwemmen.

n een training van twee uur werk je 1 op 1 met Roy Danckaarts aan je zwemtechniek. Uiteraard maken we video opnames! Die bespreken we meteen met je en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen.
Na afloop werken we de opnames voor je uit en krijg je in een persoonlijke analyse de punten waar je zelf verder mee kunt trainen.

Deze privé zwemanalyse wordt gegeven op donderdagen van 10 – 12 uur in Maarssen. Wil je een andere dag / tijd / locatie, neem dan contact op met Roy Danckaarts via info@zwemanalyse.nl of 06-36541343.

Dit is een twee uur durende techniektraining waarbij opnames gemaakt worden. Die worden ter plekke besproken en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen. Na afloop werken we de opnames voor je uit en gaan op zoek naar de punten waardoor je beter gaat zwemmen.

Zwem je nog niet heel lang borstcrawl, en wil je leren hoe het is om door het water glijden? Dan heb ik het aanbod voor jou! Schrijf je nu in voor Boost je Borstcrawl (beginners)!

'Boost je Borstcrawl' staat garant voor:

• Leren over de belangrijkste technische aspecten voor een perfecte borstcrawl (60 min)
  Volg een interactieve presentatie over de borstcrawltechniek (ligging, ademhaling, beenslag en armslag)

• ​​Doen van uitdagende oefeningen voor het verbeteren van je zwemtechniek (90 min)
  Duik het water in tijdens een praktische workshop zwemmen

• ​Individuele video-opnames met verbeterpunten waarmee je direct zelfstandig aan de slag kunt!
  Laat een zwemanalyse maken (binnen 14 dagen ontvang je het filmpje en verslag)

Voor beginners bied ik de optie om tegen gereduceerd tarief 2x een Boost je Borstcrawl te volgen (24 maart en 19 mei). De tweede keer is de aanvangstijd 13.00 uur (zonder het theorie-gedeelte).

Minimaal 6 deelnemers - maximaal 12 deelnemers

Deelname is inclusief theorie, praktijk en video-analyse en ontvangst met drankje en gezonde snack.

Dit is een twee uur durende techniektraining waarbij opnames gemaakt worden. Die worden ter plekke besproken en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen. Na afloop werken we de opnames voor je uit en gaan op zoek naar de punten waardoor je beter gaat zwemmen.

Dit is een twee uur durende techniektraining waarbij opnames gemaakt worden. Die worden ter plekke besproken en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen. Na afloop werken we de opnames voor je uit en gaan op zoek naar de punten waardoor je beter gaat zwemmen.

Ben jij een triatleet en nieuwsgierig naar de voordelen van yoga om (nog) meer uit je trainingen en wedstrijden te halen? Schrijf je dan in voor de workshop Yoga voor Triatleten.

De 'Yoga voor Triatleten'-workshop (2 uur) omvat:

• Kennismaking met yoga 
  Beknopte uitleg over de achtergrond van yoga (yoga is meer dan houdingen)

• Doen van yogahoudingen die voor triatleten waardevol zijn
  Op een ontspannen en interactieve wijze ervaar je een variatie van staande, zittende en liggende houdingen en oefeningen voor balans

• Rust en ruimte voor een ademhalingsoefening 
  Een kort 'intermezzo' met het doen van een ademhalingsoefening

• Ervaren van een les met Yin Yoga houdingen 
  We zoeken de stilte en sfeer van een yogales op en houden de houdingen langer aan om ook te werken aan het dieper gelegen bindweefsel

Deelname is inclusief ontvangst met drankje en gezonde snack.

Uiteraard zijn duatleten (en overige geïnteresseerden) ook van harte welkom!

Dit is een twee uur durende techniektraining waarbij opnames gemaakt worden. Die worden ter plekke besproken en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen. Na afloop werken we de opnames voor je uit en gaan op zoek naar de punten waardoor je beter gaat zwemmen.

Je kunt ervoor kiezen bij je inschrijving direct online te betalen of het cursusbedrag later via een factuur te voldoen. Na inschrijving wordt  gevraagd een formulier in te vullen.

Dit is een twee uur durende techniektraining waarbij opnames gemaakt worden. Die worden ter plekke besproken en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen. Na afloop werken we de opnames voor je uit en gaan op zoek naar de punten waardoor je beter gaat zwemmen.

Dit is een twee uur durende techniektraining waarbij opnames gemaakt worden. Die worden ter plekke besproken en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen. Na afloop werken we de opnames voor je uit en gaan op zoek naar de punten waardoor je beter gaat zwemmen.

Beheers je de borstcrawl al redelijk en wil je je slag een boost geven? Dan heb ik het aanbod voor jou! Schrijf je nu in voor Boost je Borstcrawl (gevorderden)!

'Boost je Borstcrawl' staat garant voor:

• Leren over de belangrijkste technische aspecten voor een perfecte borstcrawl (60 min)
  Volg een interactieve presentatie over de borstcrawltechniek (ligging, ademhaling, beenslag en armslag)

• ​​Doen van uitdagende oefeningen voor het verbeteren van je zwemtechniek (90 min)
  We gaan het water in!

• ​Individuele video-opnames met verbeterpunten waarmee je direct zelfstandig aan de slag kunt!
  Laat een zwemanalyse maken (binnen 14 dagen ontvang je het filmpje en verslag)

Minimaal 6 deelnemers - maximaal 12 deelnemers

Deelname is inclusief theorie, praktijk en video-analyse en ontvangst met drankje en gezonde snack.

Zwemanalyse geeft borstcrawlcursus in Leusden voor beginners en half gevorderde zwemmers.
Er zwemmen 4 tot 7 zwemmers bij 1 trainer, je krijgt dus veel individuele feedback.
Groepen worden samengesteld op basis van zwemachtergrond en huidige niveau.

Zwemanalyse geeft borstcrawlcursus in Maarssen voor beginners tot en met gevorderde zwemmers.
Er zwemmen 4 tot 7 zwemmers bij 1 trainer, dus je krijgt veel individuele feedback.
Groepen worden samengesteld op basis van zwemachtergrond en huidige niveau.

Zwemanalyse geeft borstcrawlcursus in Houten voor de beginnende zwemmers.
Er zwemmen 4 tot 7 zwemmers bij 1 trainer, je krijgt dus veel individuele feedback.
Groepen worden samengesteld op basis van zwemachtergrond en huidige niveau.

Zwemanalyse geeft borstcrawlcursus in Goes voor half gevorderde en de gevorderde zwemmers.
Er zwemmen 4 tot 7 zwemmers bij 1 trainer, je krijgt dus veel individuele feedback.
Groepen worden samengesteld op basis van zwemachtergrond en huidige niveau.

Zwemanalyse geeft borstcrawlcursus in Houten voor de half gevorderde zwemmers.
Er zwemmen 4 tot 7 zwemmers bij 1 trainer, je krijgt dus veel individuele feedback.
Groepen worden samengesteld op basis van zwemachtergrond en huidige niveau.

Dit is een twee uur durende techniektraining waarbij opnames gemaakt worden. Die worden ter plekke besproken en met die tips ga je terug het water in om gericht te oefenen. Na afloop werken we de opnames voor je uit en gaan op zoek naar de punten waardoor je beter gaat zwemmen.

Wil je wel eens echt zwemmen in zee, maar heb je daar weinig ervaring in? Wil je weten wat een mui is en hoe je daaruit komt? Wil je de kracht van de stroming en golven ervaren zonder dat je bang hoeft te zijn in Engeland uit te komen? Ga dan mee met onze ervaren zeezwemtrainer Richard Broer.

• zaterdag 29 juni | 10.00 -11.30 uur |
  gevorderde zwemmers (> 1000 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• zaterdag 6 juli | 10.00 – 11.30 uur |
  vanaf half-gevorderde zwemmers (> 250 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• dinsdag 6 augustus | 19.00 – 20.30 uur | gevorderde zwemmers
  (> 1000 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• dinsdag 20 augustus | 19.00 – 20.30 uur |
  vanaf half-gevorderde zwemmers (> 250 meter borstcrawl kunnen zwemmen)

Wat gaan we doen:

• Korte briefing over veiligheid op zee.
• Afhankelijk van het weer: zwemmen in een spiegelgladde zee met prachtige zonsondergang of bikkelen in de volle wind met hoge golven.

Wil je wel eens echt zwemmen in zee, maar heb je daar weinig ervaring in? Wil je weten wat een mui is en hoe je daaruit komt? Wil je de kracht van de stroming en golven ervaren zonder dat je bang hoeft te zijn in Engeland uit te komen? Ga dan mee met onze ervaren zeezwemtrainer Richard Broer.

• zaterdag 29 juni | 10.00 -11.30 uur |
  gevorderde zwemmers (> 1000 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• zaterdag 6 juli | 10.00 – 11.30 uur |
  vanaf half-gevorderde zwemmers (> 250 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• dinsdag 6 augustus | 19.00 – 20.30 uur | gevorderde zwemmers
  (> 1000 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• dinsdag 20 augustus | 19.00 – 20.30 uur |
  vanaf half-gevorderde zwemmers (> 250 meter borstcrawl kunnen zwemmen)

Wat gaan we doen:

• Korte briefing over veiligheid op zee.
• Afhankelijk van het weer: zwemmen in een spiegelgladde zee met prachtige zonsondergang of bikkelen in de volle wind met hoge golven.

Wil je wel eens echt zwemmen in zee, maar heb je daar weinig ervaring in? Wil je weten wat een mui is en hoe je daaruit komt? Wil je de kracht van de stroming en golven ervaren zonder dat je bang hoeft te zijn in Engeland uit te komen? Ga dan mee met onze ervaren zeezwemtrainer Richard Broer.

• zaterdag 29 juni | 10.00 -11.30 uur |
  gevorderde zwemmers (> 1000 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• zaterdag 6 juli | 10.00 – 11.30 uur |
  vanaf half-gevorderde zwemmers (> 250 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• dinsdag 6 augustus | 19.00 – 20.30 uur | gevorderde zwemmers
  (> 1000 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• dinsdag 20 augustus | 19.00 – 20.30 uur |
  vanaf half-gevorderde zwemmers (> 250 meter borstcrawl kunnen zwemmen)

Wat gaan we doen:

• Korte briefing over veiligheid op zee.
• Afhankelijk van het weer: zwemmen in een spiegelgladde zee met prachtige zonsondergang of bikkelen in de volle wind met hoge golven.

Wil je wel eens echt zwemmen in zee, maar heb je daar weinig ervaring in? Wil je weten wat een mui is en hoe je daaruit komt? Wil je de kracht van de stroming en golven ervaren zonder dat je bang hoeft te zijn in Engeland uit te komen? Ga dan mee met onze ervaren zeezwemtrainer Richard Broer.

• zaterdag 29 juni | 10.00 -11.30 uur |
  gevorderde zwemmers (> 1000 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• zaterdag 6 juli | 10.00 – 11.30 uur |
  vanaf half-gevorderde zwemmers (> 250 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• dinsdag 6 augustus | 19.00 – 20.30 uur | gevorderde zwemmers
  (> 1000 meter borstcrawl kunnen zwemmen)
• dinsdag 20 augustus | 19.00 – 20.30 uur |
  vanaf half-gevorderde zwemmers (> 250 meter borstcrawl kunnen zwemmen)

Wat gaan we doen:

• Korte briefing over veiligheid op zee.
• Afhankelijk van het weer: zwemmen in een spiegelgladde zee met prachtige zonsondergang of bikkelen in de volle wind met hoge golven.