Triathlon Clinics/Trainingen

In twee uur leer je tips en trucs voor een goede ligging / ademhaling / beenslag / armslag. Je krijgt uitleg over de beste oefeningen hoe je jouw techniek kunt verbeteren.

Als je wilt kun je vooraf een filmpje insturen van jouw zwemslag. Er is ruimte voor een quick scan van drie deelnemers. Wie weet beland jij op de hot seat, bespreken we jouw filmpje en loop je naar buiten met waardevolle feedback.

Om te voorkomen dat je in badkleding aankomt… Een borstcrawl college is in een zaal, niet in het zwembad.

Aantal deelnemers: 10 – 25

Kosten: € 17,50 incl. 21% BTW.

Inclusief:

• Koffie, thee, drinken, koek en fruit
• Een handout na afloop
• De kans dat jouw filmpje live geanalyseerd wordt

Locatie: Ambachtsweg 46 in Utrecht

Data:

• Zondag 14 oktober, 14.30 – 16.30 uur

Alle sportieve volwassenen zijn welkom. We hebben trainingen op verschillende niveaus, dus zowel beginnende als ervaren zwemmers kunnen aansluiten. Een wetsuit is niet verplicht.

• De trainingen beginnen om 19.30, probeer er 5 tot 10 minuten eerder te zijn zodat je tijd hebt om je aan te melden en we je de laatste gegevens kunnen geven.
• Je bent welkom op de dagen dat je kunt.
• In elke training staat een techniekonderdeel centraal een zwemopdracht. Je mag ook alleen komen zwemmen, zonder deel te nemen aan de techniektraining!

Specials

We hebben een aantal specials in 2018.

• 28 juni de ‘proeftriathlon’ voor beginnende triathleten: een trainings-triathlon (600 meter zwemmen, 9 kilometer fietsen, 3,5 kilometer lopen). Je krijgt duidelijke uitleg en kunt al je vragen stellen!
• 12 juli de ‘swim-run-training’ speciaal voor iedereen die zwemmen en hardlopen combineert
• 16 augustus de ‘parcoursverkenning triathlon Maarssen’. Voor alle deelnemers aan de triathlon Maarssen verken je het zwem-parcours en fietsparcours en de wisselzone.
• zaterdag … juni de ‘wetsuit time-trial’. Voor iedereen die wil weten hoeveel verschil er zit in het zwemmen met- en zonder wetsuit organiseren we een time-trial onder gecontroleerde omstandigheden.
• 23 augustus de ‘prestatietocht’. Een zwemtocht over 1, 2 of 4 kilometer, met kanobegeleiding in de mooie Maarsseveense Plassen. Dit is de enige activiteit die wel geld kost, namelijk 10 euro. Daarmee dekken we de kosten die we maken met de gratis trainingen en wat overblijft gaat naar het goede doel.

Klik op de agenda om meer te weten te komen over deze speciale clinics.

Locaties

Maarsseveenseplassen: De trainingen en prestatietocht op de Maarsseveenseplassen starten op het strand van het strandbad. Neem hiervoor de ingang aan de Westbroekse Binnenweg. Je kan parkeren op de grote parkeerplaats langs de Westbroekse Binnenweg. De ingang van het strandbad ligt naast de ingang van de Welness SpaSereen. Westbroekse Binnenweg 2, 3612 AH Tienhoven.